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本日の帯研

9:30~スタート


階段を使って色々なメニュー




女性も頑張ってます!!




足腰鍛えるのに丁度良いよ!!
体感が鍛えられるよ~!!とおんぶ3周…
皆さん足がプルプル痙攣してました。




場所を移動。
外でのトレーニングは気持ち良い~とフジケンサン




張り切り過ぎて、アクロバティックに転倒!!
笑をありがとうございました!!


この後、道場に戻り組手やキックミットなどをこなし
本日の帯研終了…

濃密な稽古でした!


来週もやります!!
必要だなと思う方は、是非参加して下さい!






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プロフィール

指導員k

Author:指導員k
武蔵小山駅から徒歩5分の武蔵小山道場
北山田okストアー隣の港北道場
で幼少年部の指導員をしています!!
子供たちとコミュニケーションをとるのが大好き!!
夢は、皆が立派な社会人になるのを見届けること。

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