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今日の幼年部&型クラス



白帯さん達、何やら話してます♪

色帯の型をやっている間、一番小さな子が

ママに会いたい~と泣いていたので

白帯さん達に泣き止ませて下さい!

とお願いしたところ…

あれやこれやと話しかけ…



あら!泣き止んだ!!

このやり取り、とっても微笑ましいヒトコマでした♪





そして、型クラス!!

夏休みを利用して、武蔵小山からハム兄が出稽古 に来ました!!

10月7日の演武に出演する為に型の特訓!!

一人で電車に乗ってやって来ました!!



港北道場生の稽古の取組方に、心底驚いた様子で

いつになく神妙になっていて

こっちも驚きました!!


最後は皆と仲良くなり、

「また来いよ~!!」と言われ

とっても良い経験になったみたいです。

いつも、同じ場所で稽古する事も大切ですが

たまに、環境もメンバーも違う場所で稽古する事も

視野が広がり良い経験になります!

移動も一人で電車に乗って来る!!

これもかなり良い経験です。

これからも、武蔵小山、田町、港北、野庭、座間道場

の道場生が行き来しながら

皆が成長出来ると良いなと感じた一日でした!







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夏休みも明けて!!

一週間の夏休みも明けて

本格的に稽古が始まりました!!

と言いたい所ですが…

暑さのせいなのかな!?

遊び過ぎたせいなのかな!?

まだまだ本領発揮できていない子がチラホラ…



今日の幼年クラスちゃん達は、稽古中にオネムタイムしている子が数名いたので、オレンジ帯の年長さんに準備体操の号令かけをお願いしてみました!!



いやはやなんのなんの!!

これが上手いったら!!ビックリしました!!

3人で交代しながらやったのですが

3人とも良くできました♪

無謀かなと思ったのですが、結果オーライ!!

眠気も吹き飛んで、元気いっぱい稽古していました。

そう言う私も、早く夏休みボケを抜かなと(^^ゞ



チビッ子軍団よ!!眠そうにしていたら…

次の号令係はあなたかもしれませんよ~!!








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夏休みですね

皆さん!!


暑中お見舞い






申し上げます♪






夏休みは

いかがお過ごしでしょうか!?






熊本は涼しくて気持ちが良いです♪






皆さんも充電満タンしてますか!?

来週からまた頑張りましょう!!






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懸垂

今日の型クラス

開始時間前のトレーニング




鉄骨を使って懸垂!!



皆、大きくなったね!!

一発で届くようになりました!!







…?…??







ちびちゃんが、サンドバッグによじ登り

必死に鉄骨までたどり着こうとしています。


お兄さん達に混ざって、一生懸命!!

一番運動量が多い事に気が付いていない様子…

君は本当にたくましい!!




お疲れさん♪(*^^*)







☆懸垂で筋力トレーニング ☆

トレーニングマシンでは、各部分別に筋肉を鍛えなければなりませんが、懸垂では主動筋 (広背筋などの上体の力)以外にも指屈筋(指や前腕の力)や 安定筋群(腹筋や背筋などの 体の体勢を安定させる筋肉)などを同時に鍛えることができます。 懸垂では上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕屈筋、指屈筋、三角筋、大胸筋、僧帽筋、腹筋など をある程度まで、少しずつですが同時に鍛えられます。




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今回の班編成


合宿の最後は皆で記念撮影!!


と班ごとに記念撮影♪


1班




2班




3班




4班




5班




6班



7班




8班



9班



10班


各班の班長、副班長の皆さん!!
君たちのお陰で、後輩たちは楽しい合宿になりました。
初めて会う子達を本当によくまとめてくれました。
お疲れ様でした。






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合宿最終日


おはようございます!!

さあ!!帰り支度して下さい!!




リュックから出した荷物。まとめて一気に詰め込みます!!
来るときはちゃんと入ったのに、帰りは入らない…何でだろうと途方にくれる子供たち!!
早くしないと、置いていかれちゃうよ!!





空手道場の合宿に、何故か!?歌舞伎役者が!!





空手道場の合宿に、何故かオヘソが話す特技をもつ子が!!





朝ごはん♪もっと笑顔で食べましょう♪





ちゃんと、お部屋の掃除しましたか!?と
この後、怒られたお子様達!!





最終日はグラウンドで色々♪

つづく♪

合宿二日目まとめ!!


おはようございます!!
今日も絶好の、合宿日より♪



朝食前のランニング!!



山梨名物!!「おざら」作り。


自分達の昼食になるので、真剣です!



さあ!!山の中へ出発!!



自由時間は、本当に自由♪


二日目の夜になると…
ママに会いたくなるのも忘れたかな?



そんなこんなで2日目終了…

おやすみなさい!!





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到着予定時刻

只今、談合坂SA を出発しました。

武蔵小山道場到着予定時刻は

4:30頃になります。

お迎え宜しくお願いします。

合宿一日目まとめ



虫とりに夢中!!


ヘビイチゴ!!


勾玉作り!!


これから夕食!!



何でそんなに真剣なの!?


そんなこんなで夜も更けて…


お休みなさい♪




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プロフィール

指導員k

Author:指導員k
武蔵小山駅から徒歩5分の武蔵小山道場
北山田okストアー隣の港北道場
で幼少年部の指導員をしています!!
子供たちとコミュニケーションをとるのが大好き!!
夢は、皆が立派な社会人になるのを見届けること。

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